pátek 31. května 2013

Sušenky žitné, žitné kakaové, grahamové, grahamové oříškové - REJ s.r.o.- RECENZE

Sušenky Víte co jíte- Celozrnné sušenky s vysokým obsahem vlákniny.
Doporučuje Ing. Petr Havlíček.





1 ks sušenky= 20 gCena balení se pohybuje kolem 30 Kč, v balení je 6 sušenek :-)

1) Sušenky žitné


Složení:
Celozrnná žitná mouka 51%,pšeničná mouka, hnědý cukr, kypřidlo jedlá soda, aromata, pšeničný škrob, pokrmový jedlý rostlinný tuk (rostlinný tuk, rostlinný olej), vejce, resistentní škrob 5%,ovesné vločky, sůl.
Průměrný obsah živin ve 100g:

Žitné sušenky
Energie v kJ:1720
Bílkoviny v g:7,2
Sacharidy v g:60,8
- z toho cukry:19,8
Tuky v g:13,0
- nas. mast. kys.:5,4
Vláknina v g:10,2


2) Žitné kakaové

 Složení:
Celozrnná žitná mouka 51%,pšeničná mouka, hnědý cukr, kypřidlo jedlá soda, aromata, pšeničný škrob, pokrmový jedlý rostlinný tuk (rostlinný tuk, rostlinný olej), vejce, kakaová vláknina se sníženým obsahem tuku (min 4% kakaového másla), ovesné vločky,sůl.
Průměrný obsah živin ve 100g:

Žitné kakaové sušenky
Energie v kJ:1712
Bílkoviny v g:7,9
Sacharidy v g:59,8
- z toho cukry:19,9
Tuky v g:13,1
- nas. mast. kys.:5,5
Vláknina v g:10,3

3) Grahamové

 Složení:
Celozrnná grahamová mouka 51%,pšeničná mouka, hnědý cukr, kypřidlo jedlá soda, aromata, pšeničný škrob, pokrmový jedlý rostlinný tuk (rostlinný tuk, rostlinný olej), vejce, resistentní škrob 5%, ovesné vločky,sůl.
Průměrný obsah živin ve 100g:


Grahamové sušenky
Energie v kJ:1720
Bílkoviny v g:7,4
Sacharidy v g:60,7
- z toho cukry:19,6
Tuky v g:13,2
- nas. mast. kys.:5,5
Vláknina v g:9,3

4) Grahamové lískooříškové

 Složení:
celozrnná grahamová mouka 51%, pšeničná mouka, hnědý cukr, kypřidlo jedlá soda, pšeničný škrob, rostlinný margarín, lískové oříšky 10%, kakaová vláknina se sníženým obsahem tuku 3%, vejce, rezistentní škrob, sůl, aroma

Průměrný obsah živin ve 100g:

Lískooříškové sušenky
Energie v kJ:1780
Bílkoviny v g:8,9
Sacharidy v g:60,2
- z toho cukry:19,7
Tuky v g:13,1
- nas. mast. kys.:4,6
Vláknina v g:7,4



Mé zhodnocení sušenek:


Co se týče všech příchutí techto sušenek, tak musím říci, že každá z nich mě něčím zaujala. Pokud to vezmeme hned od začátku na žitných sušenkách mi chutnala kombinace žitné mouky s ovesnými vločkami na vrchu, stejně tak na grahamových, které jsou oproti žitným měkkčí, s čímž musíme počítat a je to i logické, protože většina výrobků, které obsahují převahu žitné mouky jsou trošku tužší ;-), ale není to nijak moc, jen je v tom trošku znát rozdíl oproti grahamu, samozřejmě hraje roli také obsah kakaa v některých sušenkách o němž je také známo, že moučníky  z něj bývají někdy trochu tvrdší , ale když se k nim přidá jogurt, tak je to paráda, protože ten je zvlhčí a sušenky jsou akorát ;-). Všechny varianty sušenek obsahují
51 % ať grahamové či žitné mouky, což je určitě bezva množství, protože většina klasických sušenek obsahuje většinou vždy převahu pouze mouky pšeničné. Za zmínku rozhodně stojí obsah vlákniny v sušenkách, který se u některých variat pohybuje až kolem 10 g/100 g (žitné varianty), tím pádem, když má 1 ks sušenky 20 g, tak jednou sušenkou přijmeme již 2 g vlákniny a to je si myslím potom v celkovém denním příjmu znát, protože většina z nás vlákniny přijímá nedostatek.  Pokud mám zhodnotit kalorickou hodnotu, tak s ní si sušenky vedou velice dobře, stejně tak obsah tuku není nijak zvlášť obrovský (srovnejme si třeba obsah KJ a tuku těchto sušenek a Bébéček, myslím si, že rozdíl je tam docela i znát, zvlášť u některých variant ;-) ). Co se mi na sušenkách opravdu líbí je to, že jsou baleny po 1 ks a můžeme je mít tím pádem kdykoliv po ruce- na výlet, do práce, do školy... prostě kamkoliv. Pokud bych měla říci, která z variant mi chutnala nejvíce, tak je to určitě lískooříšková varianta- lískové oříšky miluji, v kombinaci s kakaem dobrůtka :-) a oproti žitným kakaovým nejsou vůbec tuhé ;-). Nejvíce mi, ale vyhovuje varianta mít všechny druhy doma pohromadě a vždy podle chuti sáhnout po jiné příchuti.

A jak si je třeba naservírovat? :-) Fantazii se meze nekladou

Varianta žitné- kakaové


Varianta- Žitné


Což takhle pohár? :-) Graham




A tady je lískooříšková varianta





Více informací o výrobcích jste to co jíte a dalších výrobcích od firmy REJ s.r.o. zde:
http://www.rejfood.eu/

A co vy- znáte je/neznáte? Máte je rády? Která varianta je pro Vás ta nej? :-)



Sušenky žitné, žitné kakaové, grahamové, grahamové oříškové - REJ s.r.o.- RECENZE

Sušenky Víte co jíte- Celozrnné sušenky s vysokým obsahem vlákniny.
Doporučuje Ing. Petr Havlíček.





Quinoa s kuřecím masem, špenátem a zeleninou- RECEPT


Ingredience: množství dle chuti a počtu strávníků
Kuřecí maso
Quinoa
Bylinkové koření, koření adžika, kari koření
Pepř, sůl
Francouzská zeleninová směs
Mražený špenát
Olivový olej

Zelenina na ozdobu

Postup: 
Nejprve si dáme vařit quinoy, vařila jsem jí kolem 15 minut. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a orestujeme jej na olivovém oleji dozlatova. Poté přidáme zeleninovou směs a koření. Pořádně společně orestujeme, poté přihodíme špenát, necháme aby se vše propojilo. Po uvaření quinoy scedíme přihodíme ke směsi do pánve a krátce společně propojíme. Poté už jen servírujeme na talíř se zeleninou :-). Lze například přidat strouhaný sýr jako na rizoto ;-).


Quinoa s kuřecím masem, špenátem a zeleninou- RECEPT


Jedlé kaštany- RECENZE





Info:
Bezlepkové, v bio kvalitě.
Kaštany obsahují mnoho sacharidů, hlavně ve formě škrobů (35-50%), část je ve formě sacharózy, málo bílkovin a tuků. Mají mnoho vitaminů skupiny B (hlavně B5 a B6). Z minerálních látek především draslík, fosfor, hořčík, vápník, železo, sodík. Plody obsahují také třísloviny.

Právě v době, kdy je málo sluníčka mohou posloužit jako pomoc při mentální úzkosti. Příznivě působí na žaludek, krevní oběh - tedy žíly, revma, mozek, nervy, srdce.



Mé hodnocení:
Chcete ochutnat něco naprosto nového? Zkuste jedlé kaštany! Už tak strašně dlouho jsem na ně měla zálusk a můžu Vám říci, že tohle je vážně lahůdka. Chuť jedlých kaštanů mě velice překvapila. Vůbec jsem nevěděla, co od nich čekat, myslela jsem si, že budou tvrdé jako oříšky. Chyba! Jsou krásně měkkoučké, úplně se rozplyvají na jazyku. Jejich chuť je výborná, něco mezi oříšky a nějakým sušeným druhem ovoce, ale zároveň je s ničím nesrovnatelná, výjimečná :-). Nejsou však nijak sladké i přesto, že obsahují poměrně dost sacharidů, jejich super vlastností je, že narozdíl od klasických ořechů obsahují nesrovnatelně málo tuku (pouze 1 %) a stejně tak málo KJ. A jejich příprava? Buď 2 minuty v mikrovlnce, nebo 5 minut v horké vodě :-). Výborně se hodí na mlsání jen tak (dodání energie třeba po sportu), do krémů, do snídaňových kaší apod., prostě kdekoliv, kde lze použít klasické ořechy. Jejich chuť mě natolik okouzlila, že jsem je určitě neměla naposledy :-).
P.S. pytlíček zmizel opravdu sakra rychle... ségra šla okolo pytlíčku a prý co to tam máš? říkám ochutnej a ona sakra to je nějaké dobré, to je nějaký bonbon? :-D :-D :-)

Údaje z obalu:
Určitě Vás bude zajímat třeba také jejich energetická hodnota :-)

Cena: 126 Kč/200 g

Kdepak je koupit: :-):
Já je mám z eshopu: http://www.bio-country.cz/ :-), myslím si, že zde mají príma ceny a spoustu dalších zajímavých výrobků na ochutnání :-), mimo jiné třeba také výrobky Fair trade, oříškové krémy, kaštanové pyré (vanilka, čokoláda, přírodní)- to budu muset, také ochutnat :-), myslím si, že to bude něco jako oříšková másla (na ty mám také spadíno :-D), určitě to bude výborné třeba do snídaní či třeba jako krém do dortíků ;-), dále různé druhy sušenek, ořechů, obilovin, ekodrogerii, přírodní kosmetiku a další :-)

Balíček vyndaný z krabičky

Pohled do balíčku po přípravě :-)
 Tipy na využití:



Máte zkušenost s jedlými kaštany? :-)

Jedlé kaštany- RECENZE



úterý 28. května 2013

AKCE PRO ČTENÁŘE MÉHO BLOGU :-)

Milí čtenáři,

ve spolupráci s internetovým obchodem Ronnie.cz (http://obchod.ronnie.cz/) jsme pro Vás připravili akci na protein od společnosti NUTREND, který jsem měla možnost vyzkoušet :-).
(recenzi jsem na něj psala zde: http://fitnessalifestyle.blogspot.cz/2013/05/whey-core-protein-pistacie-recenze.html)

Whey Core 100 (1000 g) - malina 

Nyní můžete zakoupit tento protein ve spoustě zajímavých příchutích za  929 Kč za 2250 g balení!!!
což si myslím, že je určitě parádní sleva :-)

Za takto zvýhodněnou cenu jej můžete koupit po kliknutí na tento odkaz:
http://obchod.ronnie.cz/s-3768-whey-core-100.html?lc=840221&r=jin42


Přeji Vám ať Vám chutná stejně tak jako mě :-) (já měla novou příchuť pistácie :-) )

AKCE PRO ČTENÁŘE MÉHO BLOGU :-)

Milí čtenáři,

ve spolupráci s internetovým obchodem Ronnie.cz (http://obchod.ronnie.cz/) jsme pro Vás připravili akci na protein od společnosti NUTREND, který jsem měla možnost vyzkoušet :-).
(recenzi jsem na něj psala zde: http://fitnessalifestyle.blogspot.cz/2013/05/whey-core-protein-pistacie-recenze.html)

Whey Core 100 (1000 g) - malina 

Nyní můžete zakoupit tento protein ve spoustě zajímavých příchutích za  929 Kč za 2250 g balení!!!
což si myslím, že je určitě parádní sleva :-)

Za takto zvýhodněnou cenu jej můžete koupit po kliknutí na tento odkaz:
http://obchod.ronnie.cz/s-3768-whey-core-100.html?lc=840221&r=jin42


Přeji Vám ať Vám chutná stejně tak jako mě :-) (já měla novou příchuť pistácie :-) )

neděle 26. května 2013

Vláknina Psyllicol s příchutí melounu- Dr. Popov- RECENZE





Informace od výrobce:
Vynikající rozpustná vláknina s melounovou chutí. Obsahuje vysoce kvalitní Psyllium Dr. Popova, které zvyšuje denní spotřebu vlákniny, v kombinaci s ochucující složkou. Zároveň také Psyllium Dr. Popova změkčuje stolici, zvětšuje její objem, a tím napomáhá správnému a snadnému vyprazdňování - důležité při zácpě, hemoroidech, v těhotenství apod. Při konzumaci nalačno Psyllium Dr. Popova navozuje pocit nasycení - vhodné při redukčních dietách. Obsahuje rozpustnou vlákninu, která podporuje správný metabolismus tuků a napomáhá také udržovat správnou hladinu cholesterolu. 
Výrobek je doplňkem stravy. Obsahuje psyllium nejvyšší možné kvality. Psyllicol také s příchutí pomeranče, kaktusových fíků, maliny a citronu.

Mé hodnocení:
Psyllium od Dr. Popova běžně kupuji neochucené (http://www.drpopov.cz/vlaknina-psyllium-200-g-PID337.html). Nyní jsem zkusila v ochucené variantě s příchutí melounu, jelikož meloun miluji. Po melounu krásně voní a i chutná, ale na mě je moc sladké, když jej používám, tak si jej třeba míchnu napůl s tím bez příchuti a je to ideální ;-), ale samotné je sladké opravdu dost ;-).

Více informací zde:
http://www.drpopov.cz/vlaknina-psyllicol-s-prichuti-melounu-100-g-PID327.html



Vláknina Psyllicol s příchutí melounu- Dr. Popov- RECENZE



Špaldové kroupy (kernotto)- ARAX- RECENZE


Špaldové kroupy (špalda) obsahují vysoký podíl bílkovin, významné minerály (draslík, vápník, hořčík, zinek a fosfor) a také vitamíny skupiny B. Špalda je základní součástí zdravé a dietní výživy.

Energetické hodnoty:
1480KJ, 15g bílkovin, 64g sacharidů, 2,5g tuků

Mé hodnocení:
Kernotto pro mě byla naprostá novinka. Kernotto má chuť naprosto jinou než běžné přílohy (rýže, brambory, těstoviny,..), či další přílohy, které jsem doposud měla (kuskus, bulgur, quinoa), rozhodně velice zajímavou. Určitě je to super zpestření jídelníčku a na talíři vypadá také hezky pro oko ;-). Dá se kombinovat s čímkoliv- s masem, zeleninou, tofu, tuňákem,... prostě jako běžná příloha ;-) (já jej využívám jako náhradu rýže a dělám z něj jídla na způsob rizota :-) ). Naprosto výborné je zapečené. Je to super změna, výrobky od značky ARAX mám strašně ráda, třeba také vločky (například pohankové- recenze zde: http://fitnessalifestyle.blogspot.cz/2013/04/pohankove-vlocky-foodish-arax-recenze.html)

Můj tip:
Já kernotto vyzkoušela s lososem, jarní cibulkou a bylinkami a bylo to naprosto báječné!




Více informací o značce ARAX a dalších výrobcích zde:
http://www.foodish.eu/obchodni-znacky/a-r-a-x

Špaldové kroupy (kernotto)- ARAX- RECENZE


Knack snack s mákem- RACIO- recenze



Průměrné nutriční hodnoty na 100g


Energie1506 kJ (360 kcal)
Proteiny17,1 g
Tuk7,6 g
Sacharidy44,7 g
Vláknina20,9 g
Hmotnost100 g


Ingrediencežitná mouka 65 %, pšeničná mouka, mák 5,2 %, pšeničné otruby, rostlinný olej, pšeničný lepek, jedlá sůl 2,6 %, sušený pšeničný kvas, pšeničná sladová mouka, žitná sladová mouka, kvasnice, emulgátory, rozmarýnový extract, enzymy

Mé hodnocení:
Knacky jsou super křupavé. Je z nich cítit opravdu žitná mouka a chuť máku. Pokud se podíváme na složení, tak obsahuje různé zajímavé druhy mouky. Super jsou obložené šunkou a sýrem a nebo třeba s tvarohem a zeleninou. Jsou bezva na svačinku nebo na křupání k televizi ;-). Je to dobrá varianta knackebrotů, zajímavý je obsah vlákniny :-).

Více informací zde:
http://www.racio.cz/cs/produkty-to-nejlepsi-pro-vas/knaeckebrot/item/knack-snak-mak-copy?category_id=195