Snídaňová směs s obsahem superfoods- konopný protein/lucuma- RECENZE
Snídaňové směsi od Iswari jsou unikátní tím, že jsou živou
stravou („raw“) - jejich ingredience nebyly nikdy zpracovány při vyšší
teplotě než 40 st. C. Zachovávají si tak plnohodnotné nutriční
složení jako původní plodiny. Kromě toho obsahují superpotraviny
(superfoods), což jsou potraviny s mimořádnými nutričními kvalitami.
Směsi od Iswari jsou mírně doslazeny kokosovým cukrem. To je chuťově
velmi lahodné nerafinované sladidlo s karamelovým nádechem a nízkým
glykemickým indexem (GI = 35), obsahující vysoké množství minerálů.
POUŽITÍ:
4 velké polévkové lžíce zalijte teplým (do 40 st. C) rostlinným či
běžným mlékem anebo vodou. Zamíchejte a čekejte 2 min. Přidejte plátky
čerstvého ovoce (banán, jahody, jablko, apod.). Lze dosladit sirupem z
agáve či kokosovým cukrem. Směs lze přisypat do jiné, např. cereální
kaše a zvýšit tak její nutriční hodnotu, přidat do jogurtu, apod.
Hmotnost: 360 g
SLOŽENÍ:
pohanková krupice 32 %, zlatý len mletý 18
%, mandlová mouka 10 %, lucuma 14 %, konopný protein 8 %, kokosový cukr
10 %, rozinky sultánky 8 %
Pohanka:
Obsahuje
vysoké množství pomalu vstřebatelných sacharidů a dále bílkoviny s
komplexnějším složením než obiloviny. Kyselina citrónová, jablečná a
šťavelová napomáhá trávení. Pohanka je rovněž bohatá na v. sk. B a
minerály (draslík, hořčík, fosfor, železo, vápník, ad.).
Zlatý len:
Lněné
semínko je bohatým a oblíbeným zdrojem nenasycených mastných kyselin Ω
3. Len rovněž obsahuje ligniny (fytoestrogeny) s antivirovými a
antibakteriálními účinky a také mnoho vlákniny.
Mandlová mouka:
Jemně
rozemleté mandle. Snižují kyselost organismu, obsahují antioxidanty,
bílkoviny, vlákninu, minerály (vápník, hořčík, draslík, zinek, ad.), v.
E, v. sk. B (biotin, riboflavin, niacin), kys. listovou.
Lucuma:
Ovoce
z Peruánských And. Patří mezi dnes zapomenuté plodiny, přestože kdysi
bývala ceněnou potravinou Inků. Má lahodnou krémovou chuť s jemnou
příchutí vanilky. Je bohatá na pomalu vstřebatelné sacharidy, minerály
(vápník, železo, fosfor), ?-karoten a v. B3 (snižuje cholesterol, pomáhá
využít energetické zdroje, přispívá k dobrému stavu kůže).
Konopný protein:
50%
bílkovina z konopných semínek s kompletním složením aminokyselin.
Obsahuje vysoké a vyvážené množství nenasys. mastných kyselin Ω 3, 6 a
9.
Nutriční hodnoty ve 100 g:
Energie 380 kcal/1591 kJ
Proteiny 13,70 g
Tuky 15,40 g
Sacharidy 49,70 g
Vláknina 18,20 g
Mé hodnocení:
Tato směs mi chutnala snad ještě více než ta kakaová. Líbí se mi konzistence směsí, že nejsou úplně jako kaše rozmletné, ale jsou tam v nich kousky surovin :-). Tato směs je oproti té kakaové sladší, ale ne nijak přeslazená, to vůbec ne, jen takový příjemný sladký závan :-). Hrozně mě tyhle raw směsi zaujaly ;-) je to úplně jiné než obyčejná klasika. Líbí se mi, že suroviny jsou nezpracovávané nad 40 °C, tudíž jsou v ní zachovány všechny živiny! A jaká klasická kaše nám poskytne tolik kvalitních surovin? ;-) V kombinaci s ovocem je to velice výživné! :-) Měla jsem ji i na sváču i na snídani a pokaždé moc pěkně zasytila. Energetická hodnota je také velice příznivá, oproti třeba klasickému zapékanému müsli, ale i proti některým sypaným směsím. Zaujal mě nízký obsah sacharidů, vysoký obsah bílkovin a kvalitní tuky a také obrovské množství vlákniny! :-)
nebo přímo na adrese prodejny: Na
Dolinách 41, Praha 4
Na
tomto e-shopu najdete neskutečně moc zajímavých a zdravých věcí- od
superpotravin, přes arjuvédu, kosmetiku, vitaminy, mineraly, čaje, kávy,
přírodní sladidla apod. až po zdravou kuchyni a koření. Výběr je
obrovský, určitě si stránky e-shopu projeďte je sakra z čeho vybírat
;-).
panebože co v tom průmyslu se ještě nevymyslí? :D
OdpovědětVymazatJá ji kupuji přímo od Iswari a moc mĕ chutná. Zalíváš ji vlažnou vodou?
OdpovědětVymazatMě také :-) a které více tato nebo ta kakaová? Měla jsi tu s moruší a jahodami?
VymazatAno přesně tak ;-) vlažnou vodou, nebo jsem zkoušela i normálně mlékem a to bylo ještě lepší, jakpak si ji připravuješ Ty? :-)
Vlažnĕ a s vodou, ale ještĕ přidávám ovoce. Ta s moruší mĕ odrazuje špatná recenze, ale risknu to jednou..:-)
VymazatMě více právě chutnala s mlékem, ale také ji vždy kombinuji s ovocem :-).
VymazatA kdepak jsi četla tu špatnou recenzi? ;-)
Já ji určitě zkusím :-)
Na omlazeníjsem si psala s uživatelkami,risknu ji.já ji jím tak3x do mĕsíce jen, kakaová není moje gusto.:-)
OdpovědětVymazatjo takhle ;-)
Vymazatmě také chutnala více tato než kakaová ;-)