neděle 26. května 2013

Velký ovesný koláč zapečený s tvarohem s jahodami a papájou- RECEPT





Suroviny:
140 g ovesných vloček
mléko dle potřeby
lžička chia semínek
2 hrsti slunečnicových semínek
2 hrsti lněných semínek
2 lžíce kokosu
2 lžíce strouhaných lískových ořechů
1 vrchovatá lžíce medu
skořice
trošku oleje na plech

(lze přidat také sušené ovoce- fíky, rozinky apod.)

Navrch:
Půl tvarohu smíchaného s celým vejcem a troškou javorového sirupu (kdo chce mít potřený celý a větší vrstvou, tak přidejte více tvarohu ;-))
Na ozdobu:
Jahody a papája

Postup:
Ovesné vločky spolu s chia semínky namočíme do mléka a necháme jej nabobtnat. Poté přidáme ostatní ingredience a promícháme.
Poté si smícháme tvaroh s vejcem a javorovým sirupem. Na vymazaný plech dáme "těsto" z ovesných vloček a navrh lehce potřeme připravenou směsí s tvarohem a dáme do předem vyhřáté trouby na 180 °C a pečeme asi 35-40 minut (dle zkušeností s vlastní troubou, také záleží na hustotě těsta). Po upečení necháme lehce vychladnout, ozdobíme ovocem a můžeme rovnou servírovat :-)

2 komentáře:

  1. Papáju jsem nikdy neměla.. :-/:-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Myslím si, že jsi ani o nic nepřišla, já ji měla 2x a ani jednou mi nechutnala :-(

      Vymazat

Mockrát děkuji za komentář :-).
Na všechny dotazy odpovídám na svůj blog :-)ihned pod případný dotaz :-).
Děkuji za pochopení :-)
M.