pátek 31. května 2013

Quinoa s kuřecím masem, špenátem a zeleninou- RECEPT


Ingredience: množství dle chuti a počtu strávníků
Kuřecí maso
Quinoa
Bylinkové koření, koření adžika, kari koření
Pepř, sůl
Francouzská zeleninová směs
Mražený špenát
Olivový olej

Zelenina na ozdobu

Postup: 
Nejprve si dáme vařit quinoy, vařila jsem jí kolem 15 minut. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a orestujeme jej na olivovém oleji dozlatova. Poté přidáme zeleninovou směs a koření. Pořádně společně orestujeme, poté přihodíme špenát, necháme aby se vše propojilo. Po uvaření quinoy scedíme přihodíme ke směsi do pánve a krátce společně propojíme. Poté už jen servírujeme na talíř se zeleninou :-). Lze například přidat strouhaný sýr jako na rizoto ;-).


2 komentáře:

  1. Ještě jsem ji neměla, ale určitě vyzkouším :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Je to další zajímavá příloha, hlavně na talíři vypadá zajímavě :)

      Vymazat

Mockrát děkuji za komentář :-).
Na všechny dotazy odpovídám na svůj blog :-)ihned pod případný dotaz :-).
Děkuji za pochopení :-)
M.